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類(lèi)別:魯菜
主料: 童子雞1300克
調(diào)料: 大蔥30克 姜10克 淀粉(豌豆}8克 料酒10克 醬油15克 花椒3克 八角3克 鹽3克 味精2克 大豆油60克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間4
'1.將凈雞(凈膛仔雞1只)剁去爪,從脊背處劈開(kāi),掰離胸骨洗凈,抹干水,下入六成熱油中,炸至呈深紅色撈出。
2.將炸雞放在大碗里,加入蔥、姜、鹽、料酒、醬油、浸泡花椒的水、大料、雞湯300克上屜蒸爛,取出。
3.將蒸雞湯汁瀝入碗內(nèi),揀去蔥、姜、大料不用,將雞扣在盤(pán)內(nèi)。
4.炒勺內(nèi)放底油25克,放入蔥段煸炒至呈金黃色,倒入原雞湯燒開(kāi),加味精,用濕淀粉勾芡,淋入明油,澆在雞上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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童子雞:雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi),...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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