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主料: 海蝦400克
輔料: 小麥面粉200克 香蕉50克
調料: 花生油50克 鹽10克 味精5克 料酒10克 胡椒5克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.先將蝦作成蝦泥,蝦泥中放精鹽、味精、料酒、胡椒粉調味,擠成丸子,中間放香蕉丁包好。
2.將面粉放入盆內,加入少許精鹽,倒入適量水,和成面團,用手揉到面團光潤時,蓋上濕布餳約20分鐘,備用。
3.將餳好的面團用搟面杖搟成厚薄均勻的薄片,厚約0.1厘米,切成邊長約10厘米的三角形或底邊10厘米的梯形,即為餛飩皮。
4.餛飩皮切細絲,將蝦丸滾勻餛飩絲。
5.鍋中加花生油燒至五成熱,放入蝦丸,炸熟,餛飩絲呈金黃色即成。
香蕉:1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量;2.香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;3.香蕉能緩和胃酸的刺激...
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