輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 芋頭250克 豬肋條肉(五花肉)200克
輔料: 小麥面粉150克
調料: 醬油15克 白砂糖10克 大蔥5克 蝦油5克 香油5克 味精2克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將芋頭煮爛,去皮,搗成泥,加面粉、味精混合均勻,倒入溫水,用力揉捏成丸子皮料;
2.將豬五花肉剁成蓉,加入醬油、蝦油、味精、白糖,拌成餡心;
3.把皮料分捏成丸子形,包入豬肉餡,放入清湯里煮至丸子浮起,待熟透時加入蔥末、香油即可。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
芋頭:1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲...
詳細介紹
推薦菜譜: 荔浦扣肉 雀巢黑椒牛柳 紅燒松魚頭 發菜魚丸湯 甜縐紗扣肉 香荔牛肉煲
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾