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主料: 枇杷250克
輔料: 豬肉(肥}100克 冬瓜100克 白芝麻50克
調料: 白砂糖150克 淀粉(玉米}50克 花生油30克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.將白芝麻炒香,研碎;
2.冬瓜放糖內腌漬片刻后切小丁,加入淀粉一起搓勻成為水晶餡;
3.將枇杷去凈皮,用刀在上面切平,去核;
4.將水晶餡瓤入枇杷肚里,用干淀粉封口;
5.起鍋下白豬油,將枇杷略炸一下,撈起;
6.用清水600克,將白糖煮成糖水,用燉缽盛起;
7.將枇杷投入糖水內,用木炭爐,文火煲之;
8.將肥肉整塊放在枇杷上面加蓋,約30分鐘把枇杷撈起落碗,將原汁加入濕淀粉,打薄芡淋落即成,肥肉不用。
冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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