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主料: 豆腐(北}500克
調料: 醬油50克 料酒20克 大蔥15克 姜10克 八角3克 桂皮4克 植物油40克 雞粉2克 味精2克 白砂糖25克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將豆腐切成4厘米長,3厘米寬,1.5厘米厚的片;
2.蔥切段;
3.姜切片;
4.鍋中倒入油燒至七八成熟時,將豆腐片放在油中,炸至杏黃色撈出,瀝去油;
5.鍋內放入清水1000克,加入醬油、料酒、蔥、姜、大料(八角)、桂皮(固體調料可用布包上);
6.鍋燒開后放入豆腐、白糖,蓋鍋,用小火保持沸狀,約20分鐘后停火,撈出豆腐裝入方盤內;
7.取少量燒豆腐的鹵汁,燒沸后加雞粉、味精和少許熟油,澆淋在豆腐片上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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