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類別:家常菜補虛養身食譜營養不良食譜健脾開胃食譜氣血雙補食譜
主料: 雞肉200克 櫻桃番茄200克 黃瓜100克
調料: 咖喱20克 白砂糖5克 大蒜(白皮)3克 鹽2克 植物油20克 淀粉(玉米}10克
指數: 營養7 難易6 時間6 麻辣6
'1.將小番茄及小黃瓜洗凈瀝干,小黃瓜切塊備用;
2.雞肉洗凈切丁;
3.雞丁內加適量鹽、植物油、水淀粉、白糖攪拌均勻;
4.雞丁腌10分鐘備用;
5.鍋內倒入植物油,燒至入成熱,將雞肉丁略炒半熟,放入蒜泥爆香;
6.將咖喱粉放入炒勻,放入小番茄、小黃瓜片、白糖、鹽等番茄炒,炒至肉熟后即可。
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