輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鰱魚頭500克
輔料: 粉皮100克
調料: 豬油(煉制)25克 料酒10克 醬油5克 白砂糖3克 香糟10克 大蔥5克 姜3克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏6
'1.在魚頭的兩各劃幾刀,使其容易入味,抹上醬油待用;
2.香糟放入碗中,加入料酒泡開,然后用紗布濾出香糟,留鹵待用;
3.粉皮用水沖洗凈;
4.炒鍋上火,放入熟豬油燒至五成熱,將魚頭沿鍋邊放入,煎至兩面呈淡黃色時,再放入蔥段、姜片、料酒、醬油、白糖、清水,蓋上蓋,用旺火燒沸;
5.當看到魚眼睛變白后,倒入粉皮,再燒上二分鐘,然后將香糟鹵放進去,燒一會兒,淋熟豬油起鍋,裝入湯碗內即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
鰱魚頭:1.魚頭肉質細嫩、營養豐富,除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1,它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂,該物質被機體代謝后能分解出膽堿,最后合成乙...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 鴻運當頭 獨占鰲頭 紅燒松魚頭 砂鍋魚頭湯 雙色面塊魚頭湯
粉皮:粉皮主要營養成分為碳水化合物,還含有少量蛋白質、維生素及礦物質,具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點。...
詳細介紹
推薦菜譜: 海帶金菇拌粉皮 獨占鰲頭 炒肉拉皮 芥末拌粉皮 怪味雞片 麻辣拌粉皮