做法步驟：

'1.將花生米炸脆，去皮；
2.芹菜擇洗干凈，切成小段，放入沸水中攪一下撈出，入涼開水過涼，瀝干水分；
3.把芹菜彎成圈狀，均勻地碼在盤子邊上，再把花生米堆在芹菜圈中；
4.豆瓣醬剁細；
5.將各種調料混合拌勻，淋在芹菜、花生米上即成。

食譜營養：

芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...    詳細介紹

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花生仁（生）：1.花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚；2.花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50...    詳細介紹

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鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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營養成分：