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主料: 韭菜200克 鴨腸150克
調料: 植物油15克 料酒10克 醬油8克 鹽2克 白砂糖1克 胡椒粉1克 姜3克
指數: 營養7 難易6 時間7
'1.韭菜洗凈切段;
2.鴨腸洗凈切段;
3.鍋內放水煮沸,放入切好的鴨腸段汆一下;
4.撈出后迅速浸入冷水中,十分鐘后撈出,瀝水備用;
5.另起鍋,放油燒熱,放入姜絲、鴨腸略炒,加入料酒、醬油、鹽、白糖、胡椒粉同炒;
6.加入韭菜炒勻,盛出即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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