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類別:家常菜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜老人食譜接觸化學毒素人員食譜
主料: 蘑菇(鮮蘑}300克
輔料: 香菜10克
調料: 鹽5克 味精1克 辣椒粉2克 色拉油10克 黃酒10克
指數: 營養7 難易6 時間7 麻辣3
'1.將鮮蘑菇洗凈,入沸水鍋中略氽;
2.撈出切去蒂,用刀排切成蓑衣形;
3.炒鍋置中火上,放入熟色拉油燒熱,烹入紹酒,下鮮蘑,加雞湯、精鹽、味精燒透入味;
4.待鹵汁快干時,出鍋整齊地碼在平盤中,用2棵香菜圍邊;
5.紅辣椒末點綴在菜上,再將剩余的鹵汁澆于菜上即成。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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