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主料: 公雞800克
輔料: 芋頭300克
調料: 大蔥15克 姜10克 大蒜(白皮)10克 辣椒(紅、尖、干}5克 花椒2克 豆瓣醬15克 醬油15克 八角2克 沙姜5克 鹽15克 味精2克 白砂糖5克 植物油25克
指數: 營養7 難易7 時間5
'1.雞和芋頭切塊;
2.蒜瓣一分為二;
3.姜切片,蔥切沫;
4.鍋內燒油至5層熱,倒入豆瓣醬,快炒干時一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒, 炒出香味;
5.倒入雞塊,表面炒熟后烹入少許醬油上色, 然后加入鹽、白糖, 翻炒后加入清水,以剛好掩蓋住雞肉為益,隨后倒入芋頭,大火燒開;
6.轉入小火慢慢燒至芋頭沙化變軟,大火收一下汁,撒入味精、蔥花就可以起鍋了。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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