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主料: 雞肉500克
輔料: 辣椒(紅、尖、干}30克
調料: 花椒10克 陳皮5克 料酒8克 鹽15克 味精5克 醬油8克 香油8克 醋15克 白砂糖15克 姜5克 大蒜(白皮)15克 大蔥15克 花生油30克
指數: 營養6 難易6 時間5 麻辣7
'1.將雞肉切成2厘米見方丁;
2.陳皮洗凈切塊;
3.將干紅辣椒去蒂、去籽,切成1.5厘米長的節;
4.蔥切節,姜切片;
5.雞丁加鹽、料酒、姜、蔥、醬油拌勻,腌1小時;
6.將鍋內花生油燒至六成熱,下雞丁炸呈金黃色時撈出;
7.倒去鍋內的余油,下花椒炸出味后撈出不要,下陳皮、干辣椒,炸至棕紅色,加姜、蔥、蒜稍炒,然后下雞丁,放料酒、醬油、白糖、味精、雞湯(雞湯要淹過雞丁);
8.用小火燒至汁將干亮時,再淋醋和香油,揀去姜、蔥、蒜不要,起鍋晾涼,裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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