做法步驟：

'1.將韭菜去黃葉，摘洗干凈，切碎；
2.生姜洗凈，切碎；
3.生姜、韭菜共搗碎；
4.用白色潔凈紗布袋將韭菜、生姜續出汁液(也可用榨汁機榨汁)，放入鍋內；
5.加入牛奶和適量水；
6.將鍋置武火上燒沸即成。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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韭菜：1.補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥；2.益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一...    詳細介紹

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牛奶：1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2.牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...    詳細介紹

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營養成分：