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'1.雞蛋打散,加入少許水淀粉調勻;
2.高湯放鍋內煮開;
3.小白菜洗凈切塊,放入湯內,并加鹽調味;
4.湯滾時淋入蛋液,蛋花浮起時改小火;
5.滴入少許香油,立刻熄火盛出即可。
小白菜:1.提供營養、強身健體:小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助于增強機體免疫能力。2.保持血管彈性:小...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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