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主料: 香椿100克 豆腐(北}200克
輔料: 豬肉(肥}50克 雞蛋200克
調料: 小麥面粉30克 淀粉(豌豆}20克 植物油30克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 椒鹽15克
指數: 營養6 難易7 時間6
'1.鮮椿頭洗凈晾干,用鹽稍腌,切成末;豆腐制成泥,與剁成的肥肉、椿頭、雞蛋、面粉、淀粉、鹽、味精、少許胡椒粉調勻成餡。
2.勺內加植物油燒熱,將椿頭豆腐做成2.2厘米見方的小丸子,入油中炸熟至金黃色時取出,食時蘸花椒鹽。
香椿:香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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