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主料: 大白菜(青口}500克
調(diào)料: 辣椒(紅、尖、干}10克 姜25克 白砂糖75克 醋精3克 鹽10克 香油25克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間5 減肥8 麻辣7
'1.將大白菜去大幫和根,用后半截;
2.整個(gè)洗凈,切成兩半,順絲切成5毫米粗的長(zhǎng)條;
3.用鹽腌一下,然后將水分控凈;
4.把白糖熬成糖汁加入醋精燒開倒在白菜上,再將姜絲、干辣椒絲碼在白菜上;
5.用麻油炸2個(gè)辣椒,控出油倒在姜絲,辣椒絲上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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