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主料: 豬肉(肥}250克 豬肉(瘦}250克 白菜300克
輔料: 雞蛋清80克
調料: 香菜15克 鹽4克 味精2克 大蔥10克 姜10克 花椒3克 香油3克
指數: 營養8 難易5 時間4
'1.將豬瘦肉剁成泥,豬肥膘肉切成丁,放在碗中,加入雞蛋清、精鹽攪拌均勻;
2.白菜去葉洗凈,切成小塊;
3.蔥、姜切細絲備用;
4.花椒放碗內加適量水泡制出花椒水備用;
5.香菜洗凈,切成段;
6.將鍋置于旺火上,倒入清水燒沸,把豬肉餡做成4個大丸子放在鍋內,煮熟撈出,瀝凈水分;
7.將砂鍋洗凈,放入白菜塊、4個大丸子,加入精鹽、蔥絲、姜絲、花椒水,添上清湯沒過主料,用旺火燒開,撇凈浮沫;
8.用小火煮10分鐘,淋上香油,撒上香菜段,放上味精即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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