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主料: 茄子400克 豬肉(肥瘦}300克
輔料: 雞蛋50克
調料: 鹽3克 醬油5克 雞精3克 料酒8克 胡椒粉4克 大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 香油5克 花生油30克
指數: 營養8 難易5 時間6 養顏2
'1.將茄子洗凈,順著切成4片(蒂要連著),放到蒸鍋中蒸五分鐘取出晾涼;
2.蔥、姜切成片;
3.豬肉剁碎成餡;
4.取一器皿,放入豬肉餡、精鹽、雞精、料酒、胡椒粉、雞蛋、香油攪勻成黏稠狀,然后將調好的餡抹在每兩片茄子中間(要抹勻,共3層);
5.坐鍋點火放油,油溫四成熱時放入蔥、姜、蒜瓣,炒出香味后放入雞湯、醬油、雞精、少許精鹽、釀好的茄子;
6.開鍋后改小火燜10分鐘待茄子燒透,汁濃時淋入香油,裝入盤中即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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