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主料: 黑魚200克
輔料: 百合150克
調料: 黃油100克 料酒5克 胡椒粉1克 鹽2克
指數: 營養8 難易5 時間7
'1.把奶油濃湯燒沸,加入百合片、黃油、鹽、胡椒粉和酒,調好口味備用;
2.生魚洗凈切片分別裝在湯盆里;
3.上桌時澆入奶油濃湯即可。
黑魚:1.黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;2.適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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