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主料: 螺250克
輔料: 菠菜30克 火腿30克
調料: 姜5克 鹽2克 味精2克 淀粉(豌豆}10克 植物油15克
指數: 營養7 難易5 時間3
'1.用刀將螺頭肉圍片成大薄片,共24片,用涼水浸泡一小時后,再用開水氽出,在大盤中擺在兩朵牡丹花狀,中心用姜末做花蕊;姜、菠菜、火腿均切成細末。
2.勺中加高湯,分別加火腿末和調料勾紅汁,加菠菜末勾綠汁,澆在兩朵牡丹的兩邊,再用白汁澆淋在兩朵牡丹花上。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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菠菜:1.通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛...
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螺:1.螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;2.食用田螺對狐臭有顯著療效。...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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