輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
甘薯藕粉羹
做法步驟：
'1.甘薯去皮，洗凈；
2.放入鍋內，加水煮熟，撈起瀝干水分；
3.將熟甘薯放入盆內，攪拌成泥，放入藕粉，加入適量冷水，攪拌均勻后；
4.放入鍋內，加入白糖拌勻，置中火上燒沸，熟透即成。
食譜營養：
甘薯：1.和血補中：紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有交往地為人體所吸收，防治營養不良癥，且能補中益氣，對中焦脾...
詳細介紹
推薦菜譜： 潮州蠔煎 地瓜面蒸餃 掛霜地瓜條 烹鍋地瓜面湯 蜜汁薯丸 原籠牛肉
營養成分：
- 能量363千卡
- 蛋白質0.8克
- 脂肪0.2克
- 碳水化合物91.77克
- 葉酸19.6微克
- 膳食纖維2.25克
- 維生素A125微克
- 維生素B60.15毫克
- 維生素C4毫克
- 胡蘿卜素750微克
- 核黃素0.02毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 煙酸0.4毫克
- 鈣28毫克
- 磷32.9毫克
- 鉀107毫克
- 鈉76.42毫克
- 碘0.4微克
- 鎂18.9毫克
- 鐵9.33毫克
- 鋅0.25毫克
- 硒1.27微克
- 銅0.17毫克
- 錳0.25毫克