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糖醋心里美
類別:家常菜健脾開胃食譜單身食譜夏季養(yǎng)生食譜利尿食譜減肥瘦身食譜清熱解毒食譜
主料: 心里美蘿卜250克
調(diào)料: 白砂糖50克 醋25克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易10 時(shí)間9 減肥4 養(yǎng)顏3
做法步驟：
'1.將心里美蘿卜削洗干凈，切成細(xì)絲，放入碗內(nèi)；
2.加入白糖、醋拌勻，盛入盤內(nèi)即成。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
心里美蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 銀芽蘿卜絲 糖醋心里美 松炸蘿卜丸子 五彩拉皮 三色蘿卜籃 麻辣心里美
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量260.25千卡
- 蛋白質(zhì)2.52克
- 脂肪0.58克
- 碳水化合物63.42克
- 膳食纖維2克
- 維生素A5微克
- 維生素C57.5毫克
- 胡蘿卜素25微克
- 核黃素0.11毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 煙酸1.35毫克
- 鈣184.25毫克
- 磷88毫克
- 鉀380.25毫克
- 鈉279.22毫克
- 鎂89.75毫克
- 鐵3.05毫克
- 鋅0.77毫克
- 硒3.16微克
- 銅0.18毫克
- 錳0.99毫克