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主料: 蘿卜200克
輔料: 口蘑50克 香菜10克 鍋巴(小米}50克
調(diào)料: 豬油(煉制)150克 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間6
'1.鍋內(nèi)添上雞湯和泡口蘑的原湯;
2.放入醬油少許,紹酒、味精、精鹽、胡椒粉燒開;
3.再放入口蘑,移到小火上;
4.將干透的飯鍋巴掰成小塊;
5.鍋內(nèi)放油,燒七成熱;
6.放入鍋巴炸呈金黃色,撈出放入盤內(nèi);
7.同時將湯倒入碗內(nèi),撒上香菜,同鍋巴一齊上桌;
8.在就餐前把鍋巴倒入湯內(nèi)即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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蘿卜:蘿卜含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數(shù)小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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