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主料: 豬肋條肉(五花肉)750克
輔料: 豆豉50克
調(diào)料: 蜂蜜8克 醬油5克 花椒3克 大蔥5克 姜5克 植物油100克 八角2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5 養(yǎng)顏5
'1.將豬五花肉刮洗干凈,放入水鍋中煮至七成熟撈出,擦凈皮面上的水分,抹上一層蜂蜜,風干5分鐘;
2.蔥切段、姜切片備用;
3.將鍋置于旺火上,放入植物油,燒至八成熱,將豬五花肉肉皮朝下放入油內(nèi),炸至呈火紅色撈出,切成厚片;
4.將豆豉放在碗內(nèi)推勻,再把切好的五花肉片擺在碗內(nèi),加入醬油、蔥段、姜片、花椒、大料,放入屜內(nèi)蒸爛取出,扣在另一個碗內(nèi)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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