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主料: 豬肉(瘦}300克 豌豆200克
調料: 豬油(煉制)50克 醬油10克 料酒5克 黃醬10克 香油5克 味精2克 大蔥5克 姜5克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.把鮮豌豆用開水氽一下;
2.把豬肉切成小方丁,待用;
3.再把鍋放旺火上,倒入豬油,隨之放豬肉丁進行煸炒;
4.待肉丁內水發炒出來時,將鍋移微火上,炒至水分已盡;
5.再移旺火上炒至肉色由深變淺時,即放蔥末和黃醬;
6.待醬吃時到中發出醬香味時,加入料酒、味精、醬油,稍炒一下;
7.加入豌豆,再炒一下,淋上麻油,炒勻即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
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