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主料: 豬肋條肉(五花肉)1000克
輔料: 大蔥15克 姜10克 香菜20克 木耳(水發}30克
調料: 鹽5克 料酒10克 雞蛋清40克 淀粉(豌豆}10克 味精2克 胡椒粉3克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏5
'1.將三肥七瘦的肉剁成肉泥,加入蔥末、姜末、料酒、味精、精鹽、蛋清、濕淀粉攪拌均勻。
2.鍋中放入開水、精鹽、味精,將肉泥用手擠成丸子下入鍋中,注意大小均勻,待鍋內丸子浮起成熟時,下入木耳,撇去浮沫。
3.湯碗中放入香菜末、胡椒粉,將肉丸湯倒入湯碗中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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