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主料: 羊肉(瘦}200克
輔料: 白菜150克 雞蛋50克
調料: 淀粉(玉米}5克 小蔥10克 姜5克 料酒5克 香油5克 鹽3克 味精1克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏6
'1.羊肉洗凈,剁成泥;
2.白菜洗凈,切成絲;
3.蔥、姜洗凈,切末;
4.羊肉、蔥、姜放入碗中,打入雞蛋,加入水淀粉、料酒、香油、精鹽,攪拌成餡;
5.湯鍋放在火上,倒入500克水燒開;
6.放入白菜絲,隨即把羊肉餡擠成小丸子,放入湯鍋內,待燒開;
7.撇去浮沫,加入精鹽、味精,盛入湯碗即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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白菜:1.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。2.秋冬季節空氣特別...
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