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類(lèi)別:家常菜益智補(bǔ)腦食譜學(xué)齡期兒童食譜癲癇食譜健忘食譜
主料: 豬腦200克
輔料: 火腿20克 冬筍10克
調(diào)料: 料酒10克 醬油5克 鹽3克 味精1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
'1.豬腦先放在清水里泡一下,把表皮的筋去掉,放至水里浸泡,取出切成片;
2.冬筍洗凈,切成片;
3.火腿切片;
4.鍋放在火上,倒入清湯燒開(kāi),放入豬腦、火腿、冬筍,燒開(kāi);
5.放入料酒、醬油、精鹽、味精,稍煮一下盛入湯碗即可。
冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì);3.火腿...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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