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類別:家常菜清熱解毒食譜滋陰食譜明目食譜動(dòng)脈硬化食譜
主料: 田螺500克
輔料: 河蚌25克
調(diào)料: 姜10克 鹽4克 味精2克 香油25克 料酒15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
'1.田螺去殼,腸雜,放入沸水中燙一下,洗凈切薄片;
2.蚌肉洗凈泥沙;
3.姜去皮切片;
4.鍋內(nèi)加入高湯,置旺火上燒開,下姜片、料酒、田螺及蚌肉,改用中火煮至蚌肉熟透;
5.最后放精鹽、味精、香油調(diào)味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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