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主料: 苣荬菜(尖葉}200克
輔料: 香菜10克
調料: 姜3克 鹽3克 味精2克 白砂糖3克 料酒2克 白醋15克 淀粉(豌豆}5克 胡椒粉10克 香油5克
指數: 營養7 難易6 時間7
'1.將苦菜洗凈,切成段;
2.香菜切成細末;姜切末;
3.炒鍋內加水、姜末燒開;
4.再加上白醋、鹽、胡椒粉、糖煮沸;
5.下入苦菜,加香油、料酒、味精;
6.用濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾薄芡,撒上香菜末出鍋即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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