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主料: 白菜500克 豬肉(瘦}100克
輔料: 雞蛋50克
調料: 大蔥25克 姜15克 辣椒(紅、尖、干}15克 花椒2克 鹽3克 植物油50克 味精5克 胡椒粉1克 香油20克 豆瓣辣醬50克 醬油50克 料酒15克 淀粉(玉米}2克
指數: 營養7 難易6 時間7 麻辣5
'1.將白菜心洗凈撕成塊;
2.豬瘦肉洗凈切成片,放入料酒、醬油、精鹽、雞蛋、干淀粉,把豬瘦肉片抓勻;
3.干紅椒切成段;
4.將鍋置于旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時放入花椒略炸,再放入干紅椒段炸至黑色一同撈出,用刀剁碎;
5.在熱油中放入豆瓣辣醬、姜片炸出香味,倒入高湯250克;
6.待開鍋后去掉雜物,加入蔥段、醬油、料酒、精鹽、胡椒粉、味精,調好口味;
7.將豬肉片放入鍋中,加入白菜塊;
8.待豬肉片煮熟后倒入大碗中,放進花椒末、干紅椒末,將燒熱后的香油淋在碗中即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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白菜:1.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。2.秋冬季節空氣特別...
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