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豬肝百合羹
做法步驟：
'1.將豬肝洗凈切片；
2.豬肝、百合煮作羹，即可食用。
食譜營養：
豬肝：1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；2、豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生...
詳細介紹
推薦菜譜： 茄汁焗豬肝 熗豬肝 熘三樣 三鮮豬肝湯 黃瓜肝片湯 麻辣豬肝
營養成分：
- 能量207千卡
- 蛋白質20.8克
- 脂肪4.75克
- 碳水化合物21.2克
- 葉酸425.1微克
- 膳食纖維0.85克
- 膽固醇180毫克
- 維生素A6502微克
- 維生素B60.29毫克
- 維生素C9毫克
- 維生素E0.86毫克
- 核黃素2.04毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 煙酸10.46毫克
- 鈣11.5毫克
- 磷273.5毫克
- 鉀490毫克
- 鈉71.95毫克
- 鎂45.5毫克
- 鐵23.7毫克
- 鋅3.93毫克
- 硒26.22微克
- 銅0.14毫克
- 錳0.18毫克