輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:家常菜健脾開胃食譜冬季養(yǎng)生食譜消化不良食譜清熱去火食譜
主料: 白蘿卜500克
調(diào)料: 豬油(煉制)20克 鹽4克 味精3克 雞精4克 胡椒粉2克 大蔥5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.將白蘿卜切成6厘米長的絲,入沸水鍋內(nèi)焯水后撈出,瀝干水分;
2.蔥切段;
3.鍋置旺火上,放入雞湯、蘿卜絲、精鹽、味精、雞精粉、豬油,調(diào)好滋味,燒沸后撇去浮沫;
4.煮至蘿卜絲入味,撒上胡椒粉、蔥段,出鍋裝入湯盅即可。
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
白蘿卜:1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動,增加食...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 蘿卜炆肉丸 冬筍炆羊肉 年年有余 麻醬素什錦 大地豐收
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 蠔油草菇 煎釀青紅椒