輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豬排骨(大排}300克
輔料: 四季豆200克
調料: 大蔥15克 姜10克 大蒜(白皮)10克 料酒15克 老抽10克 花椒2克 胡椒粉2克 鹽5克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.鍋置火上,油燒熱,放入蔥姜蒜爆炒出味;
2.放入排骨繼續炒,一直到排骨兩端的骨頭露一些出來;
3.加入開水,沒過排骨多一點,放豆角繼續;
4.快熟時,放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉、胡椒粉少許;
5.小火燉10分鐘,再放入一些蔥絲,再燉;
6.大概半個小時就可以吃了,不過有的人特別愿意吃燉得非常熟的,可以多燉一段時間,保準滿屋飄香。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
四季豆:四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,...
詳細介紹
推薦菜譜: 地瓜面蒸餃 羊肉燒四季豆 蒸蕓豆丸子 肉片燜豆角 干煸四季豆 攢絲海參
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇