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類別:家常菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜跌打骨折食譜青少年食譜
主料: 雞骨架300克
輔料: 香菜15克
調(diào)料: 胡椒粉2克 鹽2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間6
'1.香菜洗凈切末;
2.把雞骨架洗凈,剁成大塊,放入鍋內(nèi);
3.加入適量清水,放在火上燒開,轉(zhuǎn)用文火煮成雞湯;
4.熟后撈出雞骨架,下入香菜末,加入精鹽、胡椒粉即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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