輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:家常菜補虛養身食譜營養不良食譜補氣食譜清熱解毒食譜夏季養生食譜
主料: 野雞150克 野鴨100克 兔肉(野)200克
輔料: 腐竹30克 鵪鶉肉50克 蝦米15克 牡蠣(鮮}50克 酸白菜20克 粉絲35克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 白菜50克
調料: 鹽20克 味精5克 大蔥25克 姜20克 醬油15克 香油5克 辣椒油5克 大蒜(白皮)5克 香菜15克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將各種野味收拾干凈,把雞、鴨、兔、肉剔下成片,分別裝盤;
2.各種骨架入入鐵鍋中添水鹽、姜末煮成鮮湯后撈出骨架;
3.酸菜切絲;
4.河蟹去膠;
5.鵪鶉一切兩半;
6.蠣黃擇凈雜質;
7.粉絲開水泡好;
8.將酸菜放入火鍋底添煮好的野味湯,用調料嘗好味;
9.待火鍋湯開后,配好的各種野味和配菜,調料用小碟裝好一同上桌供蘸食選用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 母雞湯 炒雞米 百鳥歸巢 冬筍螺片 綠柳兔絲