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主料: 豬肉(瘦}250克
輔料: 海帶(鮮}100克
調料: 鹽4克 白砂糖2克 醬油5克 植物油15克 姜3克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.先將肥瘦適度的豬肉用清水洗凈,順纖維切成肉絲;
2.肉絲放入油鍋旺火煸炒4分鐘;
3.然后將海帶用清水浸軟泡發,用水洗凈;
4.海帶切成細絲后,入鍋;
5.隨即加入鹽、白糖、醬油、素油、姜末和少量清水,再以旺火拌炒4分鐘,即可勾芡出鍋。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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