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類別:德國菜
主料: 土豆(黃皮)200克
輔料: 臘肉(煙肉)50克 酸黃瓜35克 洋蔥(紅皮)25克 生菜(團葉)30克 生菜(花葉)30克 櫻桃番茄50克
調料: 芥末5克 黑醋15克 橄欖油20克 鹽2克 胡椒2克
指數(shù):
'1.土豆煮至酥而不爛,去皮冷卻,切成厚片;
2.煙肉、酸黃瓜、洋蔥切成細粒;
3.將煙肉和洋蔥粒用橄欖油煸香;
4.倒入牛肉清湯,投入土豆片,再加黑醋、酸黃瓜粒、鹽、胡椒和芥末,輕輕拌勻,燒滾后離火;
5.待土豆冷卻、汁水變厚時,即可裝盆;
6.并以混合生菜、櫻桃番茄作裝飾。
生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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生菜(花葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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