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類別:德國菜
主料: 牛里脊肉200克
輔料: 臘肉(煙肉)50克 洋蔥(紅皮)25克 雞蛋黃20克 檸檬20克 生菜(團(tuán)葉)25克 生菜(花葉)25克
調(diào)料:
指數(shù):
'1.用攪肉機(jī)將牛柳攪成肉糜;
2.熟培根、洋蔥、芫荽、水瓜柳檸檬、銀魚分別切末;
3.混合生菜墊入盆內(nèi),將牛肉糜堆放在上面;
4.將熟培根末、洋蔥末、芫荽末、蛋黃、水瓜柳末、檸檬末、銀魚柳末分別裝飾小碟內(nèi)作小料,隨牛肉糜一起上桌。
生菜(團(tuán)葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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生菜(花葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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檸檬:1.檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用,對食品衛(wèi)生很有好處,實(shí)驗(yàn)顯示,酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達(dá)大腦,可以避免智力衰退,增強(qiáng)記憶力;醫(yī)學(xué)專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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