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'1.鍋內加入黃油,將洋蔥末煸香后倒入青豆,略炒一下;
2.加入雞湯,以大火燒滾;
3.用黃油將面粉炒香成漿;
4.徐徐倒入湯內,攪拌,使湯濃稠;
5.用粉碎機將湯 連料攪打粉碎一遍;
6.回鍋燒滾,加鹽、胡椒粉調味后裝盆即可。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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青豆:1.青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;2.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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