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類別:法國菜
主料: 對蝦500克
輔料: 蘆筍20克 生菜(團葉)25克 生菜(花葉)25克 細葉芹5克 檸檬5克 黃油50克 迷迭香3克
調(diào)料: 大蒜(白皮)5克 [口急]汁(粵語)5克 辣椒(紅、尖、干}1克 白蘭地15克
指數(shù):
'1.將大蝦開脊,去蝦線,蝦肉打刀,剁蝦筋;
2.用生菜墊底,上放各種生菜絲和高湯煮過的蘆筍,擺上法香和鮮檸檬片;
3.用黃油、蒜末、法香末、香料、李派林汁、辣椒子、白蘭地調(diào)制黃油汁;
4.把大蝦用黃油煎熟至金黃色裝盤;
5.淋上黃油汁配以蔬菜裝飾即可。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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推薦菜譜: 生菜香菇 銀耳沙律 萬紫千紅 生狗肉 炒嫩鴿松 菊花鱸魚火鍋
蘆筍:蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。在西方,蘆筍被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜.現(xiàn)代營養(yǎng)學分析,蘆筍...
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推薦菜譜: 花開富貴 四寶如意湯 麻醬海參 蘆筍肉絲炒掐菜 蘆筍拌皮皮蝦 蘆筍拌活海參
生菜(花葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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檸檬:1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛(wèi)生很有好處,實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的...
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