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類別:法國菜
主料: 鱈魚150克 鮮貝100克 海虹80克 明蝦150克
輔料: 蘑菇(鮮蘑}50克 洋蔥(紅皮)80克 小麥面粉25克 奶油100克 黃油50克
調料: 大蒜(白皮)15克 白酒15克 鹽3克 胡椒2克
指數:
'1.鱈魚、蘑菇、洋蔥分別洗凈切丁;
2.取鍋加入黃油,投入洋蔥丁、蒜末炒香;
3.再加入鱈魚丁、鮮貝、青口貝、蘑菇丁翻炒;
4.加白酒,大火略為濃縮后加入魚湯,燒開后改小火煨燒;
5.另取鍋用黃油將面粉炒香成糊;
6.加入海鮮湯,邊加邊不停地攪拌,使面糊化開至湯汁濃稠;
7.湯內加入奶油、鹽、胡椒調味后倒入湯盅內,盅口蓋上酥皮;
8.放入200度的烤箱內烤15分鐘左右,至酥皮金黃、向上隆起即可。
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