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'1.將三文魚片對折后卷攏成花朵狀,置于盆中;
2.擠上檸檬汁,旁邊放上混合生菜;
3.黑水欖橫切成片,與水瓜柳一起放在盆內;
4.吐司面包切成薄片,切去四邊硬皮,改刀成三角形;
5.放入烤箱,烘干后豎放于三文魚上;
6.用小茶匙舀入少許辣根,放在三文魚上,并在盆子外側淋入少許油醋汁即可。
生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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生菜(花葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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橄欖:1.橄欖果肉含有豐富的營養物,鮮食有益人體健康,特別是含鈣較多,對兒童骨骼發育有幫助;2.新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒,食之能清熱解...
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吐司:面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛。...
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