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類別:意大利菜
主料: 面皮150克
輔料: 豬肉(瘦}50克 牛肉(瘦)50克 胡蘿卜15克 雞肉50克 西芹25克 意大利紅洋蔥35克 奶油25克 奶酪15克
調料: 番茄汁100克 鹽3克 胡椒2克
指數:
'1.將豬肉等加胡蘿卜、西芹、洋蔥末炒熟;
2.加鹽、胡椒調味,再攪碎拌勻成肉醬;
3.將面皮平攤,放上肉醬,卷成直徑約5厘米的卷;
4.模具內澆入番茄汁,鋪沒底部,放入肉卷,在肉卷上再淋上番茄汁;
5.蓋上蓋或錫紙,放入烤箱,烤至肉卷成熟后取出;
6.取鍋將洋蔥末炒香,加入奶油、白酒、濃縮至稠,即成奶油汁;
7.在肉卷上淋上奶油汁,撒上芝士粉,最后放入?爐內?至芝士金黃色即可。
胡蘿卜:1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥;2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中...
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西芹:1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效;2.鎮靜安神:從芹菜子中分離出的...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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奶酪:1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;2.奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健...
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