輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豬肉(肥瘦}300克
輔料: 青蒜50克 木耳(水發}15克
調料: 醬油3克 味精1克 辣椒(紅、尖、干}25克 白砂糖2克 鹽2克 料酒15克 豬油(煉制)50克
指數: 營養7 難易7 時間6 麻辣6
'1.帶皮豬肉切成肉片;蒜白洗凈,去一層外皮,剖成兩半再切成段;干辣椒去蒂、籽,切成小丁;水發木耳洗凈,每只切成兩半;
2.炒鍋放在旺火上燒熱,放入豬油,燒至六成熱時,將肉片倒入鍋內炒一分鐘,立即倒入漏勺內,濾去油;
3.將炒鍋放回旺火上,倒入豬油,待鍋熱時,把干辣椒丁倒入,待炸出香辣椒時,放入青蒜白段、木耳、炸肉片煸炒,然后加料酒、白糖、醬油、味精、鹽混合,攪勻后起鍋,盛入盤中。
青蒜:青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 鴻運當頭 大葷野雞紅 獨占鰲頭 香蒜炆蝦 白果炒牛肉
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 蠔油草菇 煎釀青紅椒