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主料: 奶酪300克
輔料: 牛奶90克 橙子100克 吉利丁4克 奶油200克
調(diào)料: 白砂糖100克 檸檬汁50克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間4
'1.取一鋼盆,將奶油起司、細(xì)砂糖、牛奶一起拌勻;
2.再加入香橙果泥拌勻;
3.將吉利丁放入冰水中軟化,取出瀝干煮溶;
4.加入鋼盆中攪拌均勻;
5.先將動物性鮮奶油打至6分發(fā)后,加入吉利中,再加入檸檬汁一起拌勻;
6.再慢慢倒入模型杯中,以刮刀抹平;
7.最后放入冷凍庫中,以-18℃冷藏約30分鐘即可。
橙子:1.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;2.研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增...
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推薦菜譜: 酒香鐵鍋蟹 蟹釀橙 錦繡龍蝦 鮮橙五色羹 蜜汁鮮果 橙皮銀芽
牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質(zhì)、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料....
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奶酪:1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;2.奶酪能增進(jìn)人體低抗疾病的能力,促進(jìn)代謝,增強活力,保護(hù)眼睛健...
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