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主料: 餅干150克 山藥100克
輔料: 奶油61克 牛奶141克 奶酪314克 雞蛋35克 玉米面(黃)25克
調料: 白砂糖113克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將消化餅干裝入塑膠袋中搗碎;
2.奶油放入鋼盆中以隔水加熱的方式溶化成液態;
3.杏仁角烤熟備用;
4.取一玻璃盆,倒入消化餅干、糖粉(10克)、杏仁角、奶油(30克)、牛奶(15克)后,再加入牛奶、糖粉一起攪拌均勻;
5.取一烤盤,在烤模的底部上鋪一張烤焙紙,再將攪拌均勻的餅干平均鋪在烤模里;
6.并用刮刀壓平即為底層派皮后,先放置一旁備用;
7.奶油起司以隔水加熱的方式使其回軟;
8.加入細砂糖一起攪拌至呈無顆粒狀;
9.將全蛋打散后分次加入拌勻;
10.繼續加入過篩后的玉米粉一起攪拌;
11.將牛奶和動物性鮮奶油倒入奶油起司中,一起攪拌至起司糊呈現出光滑細致具有流性的狀態時,再倒入烤模中;
12.將材料放入烤箱中,以溫度上火180℃、下火180℃,烤約50分鐘至熟(即摸起來有彈性)即可。
山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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玉米面(黃):1.玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米面中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研...
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牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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奶酪:1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;2.奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健...
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