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主料: 甜派皮550克
輔料: 甘薯300克 玉米面(黃)20克 奶油50克 雞蛋黃20克
調料: 牛油50克 白砂糖80克 鹽5克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.蛋黃與水攪拌均勻即為蛋黃液備用;
2.先將2/3份的派皮搟成0.4厘米厚,一一壓入派模中,整形好松弛約15分鐘備用;
3.將地瓜去皮切片,放入蒸籠中蒸軟;
4.趁熱壓成泥狀,再與無鹽牛油、細砂糖、鹽一起拌勻;
5.最后加入鮮奶油與玉米粉拌勻,待涼即為地瓜餡;
6.將地瓜餡放入派皮內,于派的邊緣涂抹上適量蛋黃液;
7.將剩余的派皮搟平,用模型壓出所需要的大小后蓋在派上;
8.將上下派皮壓緊,表面用叉子戳洞,靜置松弛約15分鐘;
9.于表面抹上剩余的蛋黃液,再放入烤箱以180/200℃烘烤約20~25分鐘即可。
玉米面(黃):1.玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米面中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研...
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