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主料: 油皮250克 冬筍150克
調料: 醬油5克 白砂糖2克 鹽3克 味精1克 淀粉(玉米}5克 花生油35克 香油10克
指數: 營養7 難易7 時間6 減肥7
'1.冬筍洗凈,切成斜刀塊;
2.豆腐皮(油皮)潤濕,去邊筋,按十字形切成四方塊;
3.炒鍋置中火上,下花生油,至五成熱時將豆腐皮入鍋,炸至金黃色,倒入漏勺瀝干;
4.鍋內留少許油,投入筍煸炒1分鐘,加入精鹽、醬油、白糖、水適量,煮1-2分鐘;
5.放入豆腐皮,待湯燒沸,放入味精,用濕淀粉勾芡,淋上香油即成。
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