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主料: 蝦米25克 竹筍100克 芥菜50克
調料: 香油5克 味精3克 黃酒10克 鹽4克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.開洋用少量熱水泡發至軟;
2.雪菜切丁;
3.竹筍洗凈切片;
4.炒鍋放在火上,放入清湯、開洋、筍片;
5.湯開后加入雪菜、精鹽、味精、紹酒,倒入湯碗內,淋入香油即成。
竹筍:1.開胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥;2.寬胸...
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